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제목 좌골신경통
작성자 도와텍코리아
작성일자 2016-06-02
조회수 579
 





 

 

 
1. 옆으로 누워 테이프를 붙이는 쪽의 다리를 위로 합니다. 테이프 한쪽 끝을 다리 뒷쪽에 움직이지 않게
 
고정시킵니다.
 
 

2. 거기에서 장딴지를 거쳐 무릎 뒷편까지 붙입니다.
 
 

3. 다리를 앞으로 펴고, 무릎 뒷편에서 엉덩이까지 붙여갑니다.
 
 

4. 엉덩이에서 허리까지 붙여갑니다.
 
 
 

신경통 중에서 특히 잘 나타나는 증상으로 대퇴부 뒤쪽에서 다리에 걸쳐 지각을 지배하는 좌골신경이 자
 
극과 압박을 받으면서 일어납니다. 추간판 헤르니아 등이 원인인 경우도 있으며, 하반신 좌우 한쪽에만 나
 
타나는 것이 특징입니다.
 
 
 

증상

허리, 한쪽 볼기에서 대퇴부 뒤쪽, 장딴지 등에 통증이 있는 것외에 두다리가 저리거나 감각이 둔해집니
 
다. 기침과 재채기를 할 때 특히 아프며 허리를 옆으로 구부리면 요통이 덜해지는 느낌이 들므로 구부정한
 
자세를 취하는 경향이 있습니다.
 
 
 
테이핑 포인트

좌골신경을 따라 얇게 테이프를 붙여 나갑니다. 좌골신경통은 사람에 따라 나타나는 부위가 다르기 때문
 
에 테이프도 가기에 맞춰 붙입니다.
 
 
 
테이핑 효과

가벼운 증상은 몇일정도에 심한 경우는 몇주일 정도 지나면 그 효과가 확실히 나타납니다. 좌골신경의 이

상 흥분을 바로잡는 것 뿐만 아니라 근육의 긴장도 완화시킵니다.
 


*주의: 긴 테이프를 사용하기 때문에 테이프가 휘감기지 않도록 겉종이를 조금씩 벗겨내면서 붙여갑니다. 이 경우는 하반신 전체의 테이핑이지만 통증이 무릎까지인 경우는 무릎 뒷쪽까지만 붙여도 좋습니다.

 

카테고리 허리통증
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