1. 슬개골 위치를 파악합니다. 무릎이 펴져 있을 때는 쉽게 모양을 찾을 수 있으나 무릎을 구부리게 되면
 
    관절 사이에 박혀 찾을 수가 없습니다. 처음에는 사진과 같이 펜으로 그려서 슬개골의 모양과 위치를
 
    정확히 알아두는 것이 좋습니다.
 
 
2. 테이프의 중앙부위를 절개하여대퇴사두근 위에 테이프를 고정시키고 슬개골을 감싸서 테이프를 붙입
 
    니다.
 
 
3. 일자형 테이프를 대퇴사두근에 고정시킵니다.
 
 
4. 슬개골 부위 2cm 전까지 테이프를 늘리지 말고 붙이다가 슬개골 부위는 테이프를 당겨서 붙입니다.
 
    (약 80% 정도 늘립니다.)
 
 
5. 내측 측부인대에 세로로 테이프를 붙입니다.
 
 
6. 외측 측부인대에 세로로 테이프를 붙입니다.
 
 
7. 슬개골에 수상형으로 테이프를 붙입니다.
 
 
8. 완성된 모습