1. 긴 I 자 테이프의 끝을 코 단면에 고정시킵니다.
 
 
2. 그대로 미간까지 붙여갑니다.
 
 
3. 짧은 I 자 테이프 양끝을 잡고 중심부를 이마에 고정시키고 코테이프와 수직으로 겹치게 합니다.
 
 
4. Y자 테이프의 가위집이 있는 쪽을 관자놀이와 귀 끝에 고정시킵니다.
 
 
5. 입을 크게 벌리고, 테이프를 아래로 향해 붙여갑니다.
 
 
 
 
감기와 알레르기 등이 원이 되어, 코 점막에 염증이 생깁니다. 그 결과, 코속의 공기순환이 나빠져 코막힘
 
이 됩니다. 염증이 부비강까지 퍼져 버리면, 부비강에 분비물이 고여 농이 되고 축농증이 생깁니다. 
 
 

증상

 
코가 막히고, 입으로 호흡하려면 목이 아픕니다. 또 콧물이 나며, 콧소리가 납니다. 축농증이 생기면, 두
 
통, 기억력 저하, 원기감퇴의 증상이 나타나는 것 외에도 중이염과 기관지염 등 여러가지 합병증을 일으키
 
기도 합니다.
 
 
 
테이핑 포인트

 
귀옆에 테이프를 붙일 때 입을 크게 벌려, 이 부분의 근육을 편 상태에서 붙입니다.
 
 
 
테이핑 효과

 
코 순환이 좋아지면 지금까지 앞머리에 있던 불쾌감이 없어집니다.
 
 
*주의: 코 끝부분은 테이프가 떼어지기 쉽기 때문에 확실히 붙이되, 가려움의 원인이 되므로 테이프를
 
잡아당기지 않고 붙이도록 합니다.